Q:22.怎样去了解血酮浓度的分析?

注:普通人想要用生酮减肥,血酮 0.5 - 1.5 mmol/L 的「营养性生酮状态」就可以了。


如果特别需要生酮饮食的治疗效果,可以对自己再严格一些,血酮 1.5 - 3 mmol/L 到达「最佳生酮状态」。