Q:34.退酮的可能性?

比如:


(1)摄入了隐形碳水


(2)蛋白质摄入过多导致糖异生


(3)压力过大,这会让你的皮质醇(压力激素)分泌过剩。(皮质醇会促进糖质异生,导致血液中的葡萄糖升高,从而迫使生酮状态暂停)

(4)调味料摄入过多(鸡精味精酱油酱汁等)


(5)喝酒