Q:38.生酮期间可以喝无糖可乐吗?

不建议,这些以阿斯巴甜、糖精、安赛蜜等人造甜味剂为主的无糖饮品,是不建议喝的。


他们虽然不升高血糖,但不能减肥,还不利于缓解糖瘾,它和糖一样会刺激大脑,产生多巴胺,让你忘不掉糖瘾,还有其他隐患,比如说肠道健康。