Q:61.多久做一次人体成分分析?

(1)生酮饮食早期:一个月内最好每周进行一次人体成分分析。


(2)生酮减肥头几天,分水和肌肉蛋白的分解很容易让人混淆为体脂肪减少。这时我们通过人体成分分析,才能客观分析体重下降和波动的来源是因为水分、蛋白质还是脂肪的变化。


(3)坚持一段时间的人:每2周测一次体成分就可以了,特殊情况下可以每周测一次。