Q:64.长期生酮的好处有哪些呢?

(1)食欲变小 


(2)体重、体脂下降 


(3)头脑清晰 


(4)精力旺盛 


(5)情绪稳定 


(6)皮肤变好 


(7)平衡性激素水平 


(8)血糖降低 


(9)血压变低 


(10)血脂指标变得更健康:HDL(高密度蛋白)水平升高、LDL(低密度蛋白)水平降低、LDL脂蛋白颗粒变大