Q:67.低碳减肥与生酮减肥,同样减肥,生酮减肥的优势?

(1)生酮饮食是以燃烧脂肪产生的酮体提供能量,直接燃烧脂肪,利用脂肪,脂肪不囤积,减肥效果更好更快。

(2)低碳饮食需要控制能量,生酮饮食不需要控制能量。


(3)酮体生成会抑制食欲,减少因贪嘴造成的体重失控。

(4)生酮饮食在减肥的同时,更有改善精神状态、皮肤状态、稳定血糖血脂血压等的健康益处。