Q:85.专家解答:有人说第一周肌肉疼,头痛,疲劳,长期坚持会营养不良,肾结石,骨质疏松?

殷峻教授:


第一周肌肉痛和头痛疲乏是正常反应,这主要是一种低热量饮食,由于把碳水化合物戒掉,能量摄入是不够的,所以感觉很不舒服。

长期坚持的话一般不会营养不良,我们补充一些维生素即可。


早期生酮饮食会给儿童带来肾结石的影响,主要发生在癫痫儿童身上。


在治疗的过程中因为怕发作而不给他们喝水,这实际上是不正确的,喝水不会诱发癫痫,生酮饮食要求大量喝水,这个条件下是不会导致肾结石的。


有一些人生酮饮食后出现骨质疏松的问题,那么每次补一些钙质就可以了。